心から大好きな事・わくわくする事をして、自分らしく輝いて生きる!!

大好きな事・わくわくすることをして、幸せに成幸しているメンター達から教わった『大好きな事・わくわくする事をして、自分らしく輝いて生きる方法』についてや、さぬきちが実践して感じた事について。ヒッチハイクの旅やチャレンジした事についての内容など。

誰もが幸せを感じる方法!!

こんにちは!

さぬきちです(^^)

 

いつも当ブログをご覧いただきまして

ありがとうございます。

 

今日は幸せについて考えてみました。

 

 

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幸せって何??

あなたにとって幸せとはいったい何ですか?

 

美味しい物を食べる事ですか?

 

それとも

誰かから愛されていると感じる事?

たくさんお金を稼ぐ事?

地位を得る事?

 

人によって幸せの定義はそれぞれだし

何が幸せかも

人によって全く違ってくると思います。

 

 

さぬきちが思う誰もが幸せを感じる瞬間とは

 

ずばり、、、

人が幸せを感じるのは

 

『感謝を感じている瞬間』

 

だと僕は思うんです。

 

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感謝がない状態で

美味しいものを食べても

きっと美味しくないだろうし

 

愛されて当たりまえだから。

なんて思ってたら、

人から愛されたとしても

幸せは感じないだだろうし

 

お金は稼いで当たりまえだ!

と考えているなら

お金がたくさん入ってきても

幸せを感じにくいんじゃないかと思うんです。

 

幸せを感じにくくさせるものの正体

 

それは

 

『当たりまえ』

 

という感覚です。

 

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それがあることが当たりまえ。

そうしてもらえることが当たりまえ。

 

この感覚って

本当に怖いなーって思うんです。

 

世の中はどんどん便利になっていくのに

人間って幸せ度が上がってないんじゃないかと。

 

むしろ、昔の人より

幸せじゃなくなってるんじゃないか

とさえ思うんですよね。

 

もしタイムマシンがあって

50年前に生きてる人が

現在にやってきたとしたら

 

世の中の激変ぶりに驚くでしょう。

 

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ケータイ電話はなかっただろうし

インターネットもなかっただろうし

PCすらもなかったですよね?

さらにコンビニだってなかった。

 

 

今は自分の調べたい事を

わざわざ図書館までいかなくても

スマホですぐに簡単に調べる事ができるし

 

買い物だって

家から出るのがめんどくさかったら

アマゾンや楽天で

ネットショッピングができて

家まで荷物を運んできてくれます。

 

その頃から考えると

めちゃくちゃ便利な世の中になってますよね。

 

な・の・に

幸せ度は変わっていない。

 

む・し・ろ

幸せ度は下がっている。

 

これ怖くないですか??

 

これからもますます世の中って

便利になっていくだろうけど

 

便利になったとしても

きっと人が感じる

幸せ度は変わらないんじゃないでしょうか?

 

どうしたらもっと幸せを感じられるんでしょうか?

 

幸せを感じるためには

 

『当たりまえ』

という感覚を手放す事です。

 

 

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でも、この当たりまえという感覚は

手放そうと思っても簡単には手放せません。

 

なぜなら僕らは

この贅沢な生活に慣れてしまってるからです。

 

当たりまえという感覚を手放すために

 

あえて

効率化されているものを

非効率化してみる。

 

便利なものを一切使わない日を作ってみる。

 

ケータイは使わない。

車も使わない。

洗濯機も使わない。

PCも使わない。

テレビも見ない。

エアコンも使わない。

 

それでも家を出る。

 

約束を事前にしておいて

その時間までにそこまで行ってみる。

 

チャリでもいいし

ヒッチハイクをしてもいい

 

どこまで非効率化させるかは

お任せしますが

 

非効率化すればするほど

 

当たりまえと思っていたことが

実は、当たり前ではなかったんだ!

ということが

体験できるでしょう。

 

そういう体験をしてから

日常に戻ってみる。

 

きっと見える世界が一変するに違いないでしょう。

 

この世界には

無い物などほとんどなく

 

色んなものがすでに

与えられている事に

感謝が湧き上がってくるに違いありません。

 

 

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僕自身はファスティングをして

ごはんが食べれない体験をしたことで

 

この感覚が色んなものに波及していきました。

 

もちろん日常生活をしている中で

嫌な気分になることだって起こりますが

幸せを感じられる瞬間が

劇的に増えて

ほんとうに幸せ~(^^)って感じです。

 

自分の気分を害する事を考えるよりも

自分が幸せを感じられることを考えてニタニタしてます(^^)

 

結論としては

当たり前という感覚を手放すと

人は必ず幸せになれます(^^)

 

もしこの記事を読んで

チャレンジしたことがあれば

教えて頂けるとめちゃくちゃ嬉しいです!

 

それでは今日もステキな1日を~

 

さぬきち(^^)

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