心から大好きな事・わくわくする事をして、自分らしく輝いて生きる!!

大好きな事・わくわくすることをして、幸せに成幸しているメンター達から教わった『大好きな事・わくわくする事をして、自分らしく輝いて生きる方法』についてや、さぬきちが実践して感じた事について。ヒッチハイクの旅やチャレンジした事についての内容など。

ファスティング

「喜びベース」で生きていくには

こんにちは! 「自分らしく輝く毎日へ導く ライフコーチ」 さぬきちです!! 台風が過ぎたと思いきや 次は北海道で震度6の地震!! 僕の住んでいる地域も 台風の影響で 丸2日間停電してました。 北海道でも停電に加え 断水まで起こって 大変な状況みたいです…

ファスティング14日間を終えて今感じている事

こんばんは。 さぬきちです! 14日間の ファスティングプログラムを終えました。 事前食1日と 復食2日を入れると 全部で17日と結構長かったですが 無事にやりきりました! よくがんばったと 自分を褒めてやりたいと思います(^^) ということで可愛い女の子の…

ファスティング2日目

こんにちは! さぬきちです! ファスティング2日目ですが 空腹過ぎて身体に異常が出てきましたw あ、ちなみに午前中は酵素ドリンク20ml 昼と夜は 結果を出したかったら おかゆと豆腐のみっていう メニューでファスティングしてましたw そしたら 頭痛はもちろ…

ファスティング1日目

こんにちは! さぬきちです! 昨日からファスティングを 始めたわけなんですけど 空腹すぎて 夕方から頭痛に苦しんでます(T_T) ご飯を好きなタイミングで 好きなだけ食べれるって めっちゃ幸せなことなんやなーって。 僕ら日本に生まれてて 食べるものに困る…

ファスティングで引き寄せるものを変える

こんにちは! さぬきちです! 本日より ファスティングを始めました。 なんでファスティングを 始めたかというと 痩せて体重を落としたい からではないんです。 タイトルにもありますが、 ファスティングをして 腸内環境をよくすることで 引き寄せるものが …